Upplevelseföreläsningar

Mindfulness

MBSR – Mindfulness based stress reduction

Vad är mindful eating? Föreläsning om hållbart och tryggt förhållande till mat, ätande och kropp

Kurser

Kurser i Mindfulness och MBSR

Stresshantering för personalresursen

En halv retreatdag med Mindful Eating, Self Compassion och Mindfulness

Kurs i Mindful Eating

Avslutade

17/9 kl 16.00 Kursstart: MBSR-programmet – Mindfulnessbaserad Stresshantering och personlig utveckling. Plats: Studio Karma i Norrtälje. För mer information, anmälan och villkor: Kursstart MBSR

13/10 kl 13.00 Kursstart: MBSR-programmet – Mindfulnessbaserad Stresshantering och personlig utveckling. Plats: Studio Karma i Norrtälje. Mer information kommer.

9/11 kl 18.00 Kursstart: ATT ÄTA Minfulness för kropp och knopp – Mindre stress, mera liv. Plats: Sensus i Norrtälje. För mer information, anmälan och villkor: ATT ÄTA – Mindfulness för kropp och knopp

25/4 kl 18.30 Kursstart: MBSR-programmet – Mindfulnessbaserad Stresshantering och personlig utveckling. Plats: Studio Karma i Norrtälje. För mer information, anmälan och villkor: Kursstart MBSR

30/4 kl 16.00 Kursstart: MBSR-programmet – Mindfulnessbaserad Stresshantering och personlig utveckling. Plats: Studio Karma i Norrtälje. För mer information, anmälan och villkor: Kursstart MBSR

22/5 kl 17.30 Kursstart: Lilla Mindfulnesskursen – Mindre stress, mera liv. Plats: Studio Karma i Norrtälje. För mer information, anmälan och villkor: Lilla Mindfulnesskursen

18/4 kl 18.30 Plats: Studio Karma i Norrtälje. För mer information och platsreservation: Kostnadsfri introduktion

23/4 kl 16.00 Plats: Studio Karma i Norrtälje. För mer information och platsreservation: Kostnadsfri introduktion

Freijamässan 10 Oktober håller Freija, sin första mässa i Norrtälje. U2U deltar tillsammans med Studio Karma. Kom och mingla med oss!

8-veckors MBSR Vecka 42 startar en 8 veckors mindfulnesskurs på Studio Karma i Norrtälje. Nästa kursstart blir vecka 4 2015.

Mindful morgon pågår varje torsdag kl 07.30-08.20 under hösten 2014. Mindful morgon fortsätter under Januari och enstaka torsdagar i Februari 2015 på Studio Karma i Norrtälje. För schema, besök www.studiokarma.se.

Barnyoga – Yoga för barn mellan 4-9 år på Stockholms Simskola (Kungsholmen, Stockholm, www.babysim.se). För mer information, sänd ett mail till info@u2u.se.

ATT ÄTA – mindfulness för kropp och knopp kostnadsfri föreläsning 9 september. Kursstart 27 september (2016).